Weer een erg drukke week, maar het eten is goed gegaan. Ik mocht afgelopen week een eetmoment minder, vanwege mijn gewichtsafname en heb er voor gekozen om dit in de ochtend te doen.  Ik eet dus ‘s ochtends ontbijt (in combinatie met bullet proof koffie), lunch, middagsnack, avondeten en avondsnack. Ik heb hier totaal geen moeite mee gehad en dit is me 100% meegevallen. Voor mijn Powerslim avontuur at ik altijd een ochtend, middag en avondsnack en het was ondenkbaar dat ik hier geen vreetzucht naar zou hebben. Dit is dus een groot voordeel van Powerslim. Mijn onstilbare trek (lees: suiker verslaving) is verdwenen en verandert naar gezonde eetlust. Het beheerst niet meer mijn dagelijkse leven en dit is zo’n verlichting! Eerder stond ik op met de gedachte aan wat er op het menu zou staan en dat hield me de rest van de dag bezig. Ik keek uit naar momenten waarom ik weer kon eten en keek hiervoor ook steeds op de klok. Dat ik dit nu compleet los kan laten is werkelijk een bevrijding.

water is een MUST!fles water loopt in glas

Wat helaas minder goed is gegaan is het drinken van water. Ik heb het zo ontzettend druk gehad , dat ik geen tijd nam om goed voor mezelf te zorgen. Ik drink bijvoorbeeld veel te weinig en kan dus ook al 4 dagen niet naar het toilet. 2 liter water is echt een must! Ik keek enorm op naar het weegmoment, omdat mijn stoelgang niet op gang is. Hierdoor was ik erg bang dat ik weer was aangekomen. Gelukkig bleek dit niet zo te zijn: 0,6 kg afgevallen. Dit is fantastisch! Wel heb ik met mijn coach afgesproken de vetconsumptie nog iets verder op te schroeven. Ik mag de komende week gaan proberen om producten uit fase 2A te eten, met uitzondering van het fruit. We gaan eens kijken hoe ik hier op reageer. Ik ben hier erg benieuwd naar en vind het ook erg spannend. Wel is gebleken dat meer vet mij echt helpt om sneller af te vallen, dus we gaan er voor! En hoe leuk is het dat ik gewoon weer kaas mag eten !! Ik weet al wat ik vanavond ga eten: Biefstuk Tagliata salade, dat wordt smulleennnnn!

liefs, Danique

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *