De zomer loopt op zijn eind en we gaan met zijn allen weer lekker aan de slag.

Terug in het normale ritme. Eigenlijk gaan de meeste mensen daar het lekkerst op, maar het blijkt ook best lastig te zijn om dat na de vakantietijd weer te doen.

Wat het beste werkt; gewoon meteen weer aan de slag met goede gewoontes! Gezond eten, veel bewegen, goed slapen en voldoende ontspanning. Niet wachten tot morgen, tot maandag, tot 1 september of nog langer. gewoon nu! Pak de telefoon en plan een eerste kennismakingsgesprek, gratis en vrijblijvend!

ik heb nu het 4 weken programma om je super goed op weg te helpen:

• 4 weken PS. food & lifestyle programma (week 1 is het starterspakket met daarin alle producten, recepten en boodschappenlijstjes, je hoeft alleen de verse producten nog te kopen.  )
• Elke week een E-book , met tips op leefstijlgebied, lekkere koolhydraat arme recepten en ook weer de boodschappenlijstjes. Ook vind je hierin elke week een extra challenge, voor nog meer motivatie.
  Complete weekmenu’s: makkelijk te bereiden, veel verse ingrediënten en het gezin kan gewoon mee eten
• Mijn persoonlijke begeleiding; een wekelijks weegmoment waarin we jouw valkuilen bespreken, wat ging er goed, wat kan er beter. In die gesprekken geef ik je nog meer tips, zodat jij leert waar jouw lijf het meest bij gebaat is, hierdoor wordt je gewichtsverlies duurzaam en weet je straks precies hoe jij je nieuwe koolhydraatarme leefstijl kunt omarmen en je eten gewoon in de supermarkt kunt kopen!
• Je mag mij gedurende het programma altijd al je vragen stellen per whatsapp, ik ben jouw coach , je stok achter de deur en jouw zeer persoonlijke vraagbaak!
• Je krijgt en houdt toegang tot honderden lekkere koolhydraatarme recepten
• Jij bepaalt of je na die 4 weken verder wilt en op welke manier, je zit nergens aan vast!
• ik beloof je meer energie, een betere slaap en een gezonder gewicht! Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect.
• Als jij je doel hebt bereikt geef ik je nog 3 jaar nabegeleiding om je op het juiste spoor te houden. Helemaal gratis! Want jouw succes is ook het mijne!

🔥Extra bonus; als gediplomeerd hormoontherapeut neem ik extra de tijd om te kijken hoe we jouw hormonen weer in balans kunnen krijgen!