Toen ik besloot te gaan werken als vitaliteitscoach kreeg ik nog wel eens de vraag; ‘je wordt toch niet zo’n orthomoleculaire guru he?”

Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en orthomoleculair staat voor: de moleculen betreffende.

Het begrip is al heel oud!


De wetenschap dat voeding een geneeskrachtige werking kan hebben stamt al van eeuwen geleden. Zo noemt Hippocrates (460-377 v Chr.) meerdere malen de geneeskrachtige werking van voeding en hanteert Maimonides (1135-1204) de stelling dat: ‘geen enkele ziekte die door dieet kan worden genezen, met andere middelen dient te worden behandeld’. Dit idee raakte op de achtergrond toen, vanaf ongeveer 1850 de chirurgie steeds grotere resultaten boekte en na de tweede wereldoorlog, de antibiotica als krachtig middel tegen infectieziekten ontwikkeld werden.

Maar waar staat het voor?


In de orthomoleculaire behandelwijze staat het streven voorop om met de VOEDING zoveel mogelijk nodige en nuttige voedingsstoffen binnen te krijgen en zo weinig mogelijk schadelijke stoffen. Helaas is het, ook voor een gezond persoon, soms moeilijk om via de voeding optimale hoeveelheden van bepaalde voedingsstoffen te consumeren. Het meest bekende voorbeeld hiervan is wel foliumzuur. Ook reguliere geneeskundigen adviseren nu gezonde vrouwen die zwanger willen worden, extra foliumzuur te nemen om de kans te verkleinen dat hun kind geboren gaat worden met een open ruggetje.

Zijn supplementen nodig?

Zowel met het doel ziekten te voorkomen als met het doel ziekten te behandelen, kan het nodig zijn, naast een zo volwaardig mogelijke voeding, extra voedingsstoffen in de vorm van voedingssupplementen in te nemen. Voedingssupplementen zijn in feite tabletten of capsules die een hoog gehalte bevatten van stoffen die in geringere hoeveelheid ook in de voeding voorkomen. Dit kunnen zijn: vitamines, mineralen, aminozuren, essentiële vetzuren of enzymen, maar ook minder bekende groepen van stoffen zoals bijvoorbeeld de bioflavonoïden.

Orthomoleculaire voeding en voedingssupplementen kunnen in het algemeen zonder problemen gebruikt worden naast andere behandelingen zoals regulier geneeskundige behandelingen of bijvoorbeeld homeopathie. Toch kunnen soms orthomoleculaire middelen en reguliere medicijnen elkaars werking beïnvloeden. Het is daarom van belang dat een arts, apotheker of therapeut er van op de hoogte is wat je gebruikt.

Hoe stel je tekorten vast?

Wanneer je naar een orthomoleculair arts of therapeut gaat, zal deze al je lichamelijke klachten, maar ook vaak je emotionele problemen willen weten. Dat is ook waar vitaliteit over gaat! Verder zal je behandelaar nauwkeurig willen weten wat je aan voedingstoffen binnen krijgt.  Soms is het raadzaam te onderzoeken of er een tekort of een overmaat van bepaalde stoffen in het lichaam aanwezig zijn. Dit kan bijvoorbeeld “regulier” in bloed, speeksel, urine of ontlasting gemeten worden.

Orthomoleculair is dus niks zweverigs en gaat wat mij betreft over met gezonde voeding en eventueel wat supplementen,  je lichaam in balans brengen. Dat de voedingsindustrie en de farmaceutische industrie allerlei ‘spookverhalen’ de wereld inslingert lijkt me vrij logisch. Zij zijn het meest gebaat dat we NIET terug gaan naar onze basis. Blijf vooral zelf nadenken. Dat ‘elke’ orthomoleculair therapeut je als lactose intolerant bestempeld is nogal een inkopper. Ken jij een ander zoogdier wat na een bepaalde periode nog melk drinkt? Dat maakt overigens nog niet iedereen intolerant!  Je lichaam voeden i.p.v. te vullen is het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid. Je hebt maar 1 lijf, zorg er goed voor!

Wil je daar hulp bij, bel of mail me gerust!

🙋‍♀️ik ben Jeanine, vitaliteitscoach en hormoon therapeut in opleiding en super hongerig naar kennis om op natuurlijke wijze zo gezond mogelijk te zijn!